Sundheds-Idræt for voksne M/K

Alder: voksne M/K

Der arbejdes med store bolde, vægte og elastikker i et tempo, som alle kan være med til, og som styrker balance, sener, muskler og udholdenhed. Der tages hensyn til den enkeltes formåen.

Leder: Birthe Hansen

Sted:  Rudbjerghallen – mandag kl. 14.30 – 15.30

Kontaktperson: Benthe Juszczyk(23450254)

Aktiviteter
2019
21
Jan
EFFEKT og yoga (Rudbjerg Gymnastikforening)
17:30 - 19:00 mandag 21. jan
2019
22
Jan
Styrkeholdet (Rudbjerg Gymnastikforening)
18:00 - 19:00 tirsdag 22. jan
Rudbjerghallen
2019
22
Jan
Zumba (Rudbjerg Gymnastikforening)
19:15 - 20:15 tirsdag 22. jan
Rudbjerghallen
2019
28
Jan
EFFEKT og yoga (Rudbjerg Gymnastikforening)
17:30 - 19:00 mandag 28. jan
2019
29
Jan
Styrkeholdet (Rudbjerg Gymnastikforening)
18:00 - 19:00 tirsdag 29. jan
Rudbjerghallen